Serviços de Psicologia e Orientação

Os momentos de avaliação, testes e exames, constituem um verdadeiro tormento para muitos jovens, provocando níveis elevados e debilitantes de tensão e ansiedade. No entanto, há estratégias que poderás por em prática para controlar a ansiedade: Procurar compreender a forma como reages e comportas é o primeiro passo. Na verdade, certos padrões de comportamento podem contribuir para a situação. É necessário quebrar o ciclo, só depende de ti !!!!! A mudança é essencial e SÓ TU A PODES PROVOCAR. DESMONTAR PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS Erros de pensamento: ·Tenho de ser o melhor; ·Não posso falhar; ·Tenho de saber tudo, a minha memória não pode falhar; ·Não devo fazer mais nada que não seja estudar; ·Não posso ter nenhum tipo de dúvida ·… Estes são exemplos de pensamentos que não ajudam e estão na origem de muitos estados ansiosos, por isso, devem ser substituídos. Procura pensamentos mais realistas e  eficazes, por exemplo, «Posso não saber responder a todas as questões, mas algumas saberei… » MUDAR ATIT…

Este manual destina-se a todas as crianças até aos doze anos de idade e apresenta um conjunto de regras elementares de segurança no sentido de prevenir que as crianças sejam vitimas de crimes. Para além das crianças, este manual tem também como destinatários toda a comunidade educativa, pais, encarregados de educação e professores, funcionários não docentes das escolas, autarquias locais e serviços da administração central e regional com intervenção na área da educação, nos termos das suas respetivas responsabilidades e atribuições nesta matéria.As diferentes regras de segurança contidas no "O Meu Manual de Segurança" são enquadradas através de um conjunto de histórias cujo ator principal é o GUARDOO, mascote da GNR. -
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Estão abertos os concursos de admissão de voluntários para a prestação de serviços Militar em regime de contrato, nas categorias de oficial e sargento.
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http://www.illinoisparents.org/resources/English/Booklets/AGuideForParents.pdf

Todos os pais querem que os seus filhos tenham sucesso na escola. Este guia foi concebido para dar aos pais, avós e outros educadores ideias e dicas para melhorar o  potencial dos filhos no que diz respeito às aprendizagens e ao bem-estar geral.

É importante que os pais procurem envolver-se de forma intencional na construção do percurso escolar e profissional dos filhos, o seu apoio é  determinante  na qualidade das decisões.
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A integração de práticas de orientação em contexto escolar alicerça-se numa visão compreensiva e integrativa de práticas educacionais.
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Guia de orientações para profissionais da educação