Saber mais sobre PROFISSÕES

 

https://estudoemcasaapoia.dge.mec.pt/recurso/profissoes

Neste recurso aprendes a identificar diferentes áreas de trabalho, a descrever as funções e tarefas de certas profissões, como também a apresentar o percurso profissional.

Fonte: Estudo em Casa

Como Lidar com a Morte

https://omny.fm/shows/como-lidar/como-lidar-com-a-morte-e-fazer-um-luto-saud-vel

Há um período saudável para o luto? É normal pensar na morte dos meus pais? E preciso mesmo de ir ao funeral?

Não há uma fórmula certa para lidar com a morte de alguém de quem gostávamos, cada um tem o seu processo: mas a psicóloga Daniela Simões dá algumas dicas para que este período inevitavelmente doloroso seja mais tolerável um pouco.

Fonte: Podcast do Jornal Público

Como Lidar com a Ansiedade que a Guerra nos Faz Sentir

 

https://omny.fm/shows/como-lidar/como-lidar-com-a-ansiedade-que-a-guerra-nos-faz-se

Há mais de um mês, temos visto quase em direto imagens de destruição e morte; ataques que não cessam em Gaza, ao mesmo tempo que estão prestes a assinalar-se os 600 dias de guerra na Ucrânia. Digerir esta informação, lidar com o sentimento de impotência e de culpa pode provocar uma grande ansiedade.

A Psicóloga Ana Catarina Valente dá algumas dicas para lidar com ela.

Fonte: Podcast do Jornal Público

Portal sobre Saúde Mental

 

https://saudemental.pt/

O portal “Saúde Mental” , da autoria de Psiquiatras, Médicos de Família, Psicólogos e Enfermeiros, foi desenhado como um espaço de informação clara e compreensível, em língua portuguesa e para a população em geral sobre a Saúde Mental. Fornece informação e esclarecimento sobre os sinais e sintomas do adoecer mental, facilitando o seu reconhecimento e a procura atempada de cuidados adequados.

Pretende também ser uma ferramenta de divulgação e promoção de estilos de vida saudáveis.

Fonte: SNS 

Saúde Mental e Bem-Estar

 "O serviço de psicologia e orientação do AEE dedicou o mês de outubro à sensibilização da comunidade escolar para as questões da Saúde Mental e Bem-Estar. Na escola secundária de Estarreja, foram colocados cartazes em vários espaços  e partilhadas informações, com diretores de turma e encarregados de educação, sobre como apoiar a saúde mental e o bem-estar dos jovens. Foi ainda realizada a palestra SAÚDE MENTAL – MITOS E VERDADES, proferida pela Dr.ª Diana Mortágua, médica interna de psiquiatria, a quem agradecemos o excelente trabalho realizado, que permitiu aos alunos ampliar conhecimentos, desconstruir mitos e consolidar verdades.

Porque cuidar da saúde mental é algo que não se resume apenas a determinados momentos,  é antes de tudo uma tarefa diária,  e porque o desconhecimento acerca de assuntos relacionados com a saúde mental pode criar estigmas constantes no que se refere às doenças, importa partilhar informação de qualidade. Nesta perspetiva, sugere-se a consulta do site   Projeto Descomplica aqui, resultante de uma parceria entre a Escola de Medicina da Universidade do Minho e o Serviço Nacional de Saúde, onde podem ser visionados pequenos vídeos, sobre Perturbações de Ansiedade, Depressão, Perturbação do comportamento alimentar, entre outros, esclarecedores  e baseados em dados científicos."

Programa - ANDA Conhecer Portugal

                                        Intra-Rail grátis para quem termina o 12º ano

Inscrições já se encontram a decorrer

https://www.andaconhecerportugal.pt/

Requisitos:

• Ter terminado o 12º ano de escolaridade
• Gostar de viajar
• Traçar a tua rota com CP - Comboios de Portugal
• Reservar as tuas dormidas nas Pousadas da Juventude
• Procurar a aventura