quinta-feira, 16 de novembro de 2023

Como Lidar com a Ansiedade que a Guerra nos Faz Sentir

 

https://omny.fm/shows/como-lidar/como-lidar-com-a-ansiedade-que-a-guerra-nos-faz-se


Há mais de um mês, temos visto quase em direto imagens de destruição e morte; ataques que não cessam em Gaza, ao mesmo tempo que estão prestes a assinalar-se os 600 dias de guerra na Ucrânia. Digerir esta informação, lidar com o sentimento de impotência e de culpa pode provocar uma grande ansiedade.

A Psicóloga Ana Catarina Valente dá algumas dicas para lidar com ela.


Fonte: Podcast do Jornal Público



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