segunda-feira, 18 de março de 2024

Recomendações para um Sono Saudável - Edição OPP

 


                        https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/opp_sonosaudavel.pdf

https://www.impala.pt/noticias/atualidade/sono-saudavel-ordem-dos-psicologos/

- O que está na origem dos problemas de sono?

- Como podemos melhorar os nossos hábitos de sono?

Nesta edição da Ordem de Psicólogos Portugueses podem encontrar-se respostas às questões colocadas e ainda recomendações para trabalhadores, mães, pais,  e cuidadores. 


Sem comentários:

Psicólogo Eduardo Sá: Redes Socias - espelho meu, espelho meu....

  https://www.youtube.com/ LeYa Educação Nesta sessão iremos explorar o impacto das redes sociais na forma como os adolescentes percebem a s...