segunda-feira, 12 de junho de 2023

Podcast "Chá do Dia" - Saúde Mental

 


Procrastinação e Stress nos exames - https://open.spotify.com/

Ansiedade - https://open.spotify.com/

Autoconhecimento - https://open.spotify.com/

Outros - 

:

Lutos e perdas

Autocuidado

Emoções

Depressão

Distorções cognitivas

Relação com  o próprio

....

Chá do Dia é desenvolvido pelos Psicólogos Marta Esteves, Samuel Silva e Madalena Pinhão, da Faculdade da Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa. Este Podcast, disponível na plataforma Spotify pretende abordar e desmistificar diversas temáticas do mundo da psicologia.

As várias temáticas são selecionadas com o objetivo de fornecer mais uma ferramenta a todos aqueles que procuram escutar e cuidar do seu “eu” interior. Assim, procura ser de crescimento e de desenvolvimento pessoal  .

Fonte: Gabinete de Apoio Psicológico (GAPsi) da Fac. de Ciências da UL  



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