POR TI – Programa de
Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas”
POR TI é um programa de promoção de Bem-Estar Mental nas escolas
dirigido a alunos, famílias, professores e funcionários, que tem como
finalidade o desenvolvimento de
competências de regulação emocional que contribuam para estilos de vida
mentalmente mais equilibrados e saudáveis.
Fruto de uma candidatura realizada pela mediadora do programa
EPIS da escola secundária de Estarreja, Dr.ª Beatriz Nunes, fomos selecionados
para a implementação do referido programa, que se encontra a desenvolver na
escola secundária de Estarreja, sob a coordenação da professora Elizabete Costa
do Programa de Educação para a Saúde- PES. No corrente ano letivo decorreram sessões
de grupo com alunos e famílias cujo objetivo foi o de aumentar a consciencialização
sobre o bem-estar mental e a necessidade de estar alerta para entender os
primeiros sinais e sintomas de doença mental. Estiveram envolvidos alunos do 3º
ciclo e famílias. As sessões para os alunos decorreram em formato presencial
enquanto a dos encarregados de educação se desenvolveu à distância. A psicóloga
Maria Candeias foi a responsável pela dinamização das sessões que decorreram
com grande participação e entusiasmo de todos os participantes. Ainda no âmbito
desta primeira fase do programa, em outubro de 2023 irá decorrer uma sessão
para professores e funcionários.
Nos
próximos três anos letivos (2023/2024, 2024/2025
e 2025/2026), irá decorrer a 2ª fase do POR TI. No caso dos
jovens, o foco vai estar na promoção de estratégias de regulação das emoções,
enquanto para os docentes o objetivo vai passar pelo reforço das estratégias de
regulação das emoções, promovendo o recurso a estratégias de regulação
emocional adaptativas, na hora de enfrentar dificuldades emocionais ou
problemas de relacionamento com os alunos.
O POR TI é financiado pela Zurich Foundation, gerido pela
Zurich Portugal e Missão Azul e implementado pela EPIS - Empresários Pela
Inclusão Social em parceria com a Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo -
Comportamental (UPC³) da Universidade de Coimbra.
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