quinta-feira, 15 de outubro de 2015

Peça de Teatro " Bullying - Uma história de hoje"


 O ContraPalco apresenta  uma peça de teatro que retrata a realidade do bullying nas escolas.


A peça trata a história de Pedro, um jovem que é vítima de bullying por um grupo de amigos que se sente com o poder de mandar nos destinos dos alunos da escola. Felizmente nem toda a gente é igual e vai ser ajudado por uma amiga que o vai fazer enfrentar a realidade e mostrar que até os mais fortes, quando sozinhos, também podem ter muitas fraquezas.

Retirado da entrevista de André faria a Ricardo Pereira

quarta-feira, 30 de setembro de 2015

FEIRA STUDY ABROAD - mobilidade internacional



A feira Study Abroad Portugal http://www.studyabroadportugal.pt/quem-somos/ surge de uma iniciativa de profissionais com elevada experiência na indústria da educação em particular no trabalho desenvolvido em feiras de educação, com as universidades, agências educativas e outros prestadores de serviços de educação, quer a nível nacional como internacional.
 
Este evento é o primeiro do seu género no país e visa ser a plataforma de referência em Portugal, em todas as vertentes da mobilidade internacional ao nível educativo. A feira Study Abroad Portugal pretende ser criadora de oportunidades entre todos os interessados neste tipo de oferta e instituições estrangeiras de elevado prestígio. Jovens estudantes à procura de uma formação no estrangeiro ou profissionais em busca de autodesenvolvimento e de uma formação extra que lhes permita alavancar a sua carreira pessoal e profissional. Estamos certos de que competências desenvolvidas em ambiente internacional potenciam as capacidades intelectuais de cada um, seja com o objetivo final de trabalhar no estrangeiro ou regressar a Portugal.
 
O evento tem a duração de 2 dias e acesso completamente gratuito. Os visitantes interessados apenas terão de se pré-registar online. Os visitantes também podem fazer o registo no próprio local nos dias da feira, no entanto, pedimos que o façam online para evitar esperas prolongadas.
sexta-feira, dia 30 de Outubro das 10:00 às 20:00 horas
sábado, dia 31 de Outubro das 14:00 às 20:00 horas
 
Fonte: STUDYABROADPORTUGAL

terça-feira, 28 de julho de 2015

PESQUISAR OFERTA FORMATIVA

O Portal das Qualificações apresenta a possibilidade de pesquisar a Oferta Formativa (Cursos Científico-Humanísticos, Cursos Profissionais e Cursos Vocacionais) por área de interesses, conselho e escola.

quinta-feira, 23 de julho de 2015

DGES LANÇA APP PARA AJUDAR NAS CANDIDATURAS




Os estudantes que vão ingressar no Ensino Superior têm, desde ontem, uma aplicação móvel para consultar os cursos disponíveis, datas do processo de candidatura e condições de acesso.

A ES ACESSO inclui ainda informações úteis para os candidatos durante o processo de candidatura, contactos e notícias.

O objetivo é transformar a aplicação numa «ferramenta que acompanhe os candidatos no seu ingresso ao Ensino Superior», tornando-se uma «forma inovadora e alternativa de consultar o Guia de Candidatura». 

A app lançada pela Direção-Geral do Ensino Superior é gratuita e está disponível para iOS(https://itunes.apple.com/pt/)  e Android .(https://play.google.com/)
 
Fonte: Canal Superior

terça-feira, 21 de julho de 2015

Indeciso quanto à escolha do curso?


Vais concorrer ao ensino superior e ainda estás indeciso ou ansioso para saber se tens média para entrar?Aqui está um guia para te ajudar na escolha.

Fonte: Observador

ACESSO AO ENSINO SUPERIOR 2015



Está disponível no portal da DGES o Guia de Candidatura ao Ensino Superior Público 2015.
A publicação inclui toda a oferta de formação inicial das instituições de Ensino Superior Público, as respetivas vagas e condições de acesso.

segunda-feira, 6 de julho de 2015

Candidatura ao Ensino Superior - 2015



Entramos na fase de contagem decrescente à candidatura ao ensino superior. O regulamento de acesso ao ensino superior já se encontra disponível.
Consultar aqui

segunda-feira, 22 de junho de 2015

Emirates Airlines volta a recrutar em Portugal

 
A Emirates Airlines volta a Portugal para recrutar hospedeiras e comissários de bordo. Os Open Days estão marcados para13 de julho, na Madeira e 18 de julho, em Lisboa.
Fonte: www.empregopelonundo.com


quinta-feira, 18 de junho de 2015

Uma nova ferramenta para ajudar os jovens na escolha da profissão.


 
Em vídeos de cerca de cinco minutos, 100 profissionais de referência nas suas áreas de atividade explicam o seu percurso profissional e o seu dia a dia. Tudo com o objetivo de ajudar os jovens mais indecisos a fazer as suas escolhas.  

A plataforma "Design the Future" resulta de uma parceria entre a Fundação Vodafone e a Associação Beter Future .

O projeto surge numa altura em que dezenas de milhares estudantes estão à beira de completar o ensino secundário. Para muitos trata-se agora de fazer contas às médias e escolher um curso superior, outros quererão uma via mais profissionalizante. Para todos eles, as opções são muitas.

Além dos testemunhos, a plataforma compila dados sobre os cursos profissionais, superiores e de especialização relacionados com as várias áreas profissionais apresentadas. É possível pesquisar por áreas, profissões e especialidades. 

A lista de profissões é extensa e variada. Há depoimentos de médicos, um treinador de guarda-redes, um perito em balística da polícia científica, uma deputada, um tenista, um arquiteto, um líder de viagens de autor. 

Quanto aos cursos, estão listados mais de 3300, desde profissionais, a licenciaturas, mestrados, pós-graduações e especializações, de mais de 1200 instituições de todo o país. "O Design the Future pretende transformar a forma como os jovens procuram informação sobre o sue futuro profissional", explicam os promotores. 

 Fonte: Expresso


 

 

quarta-feira, 17 de junho de 2015

ESCOLHE AQUI A TUA PROFISSÃO - Design de Future




A Fundação Vodafone e a Associação Better Future acabam de lançar uma plataforma online, que pode ser acedida via PC, smartphone e tablet, que tem como missão difundir o conhecimento e promover a literacia dos jovens portugueses ao nível das suas opções formativas, de forma a permitir a estes jovens uma escolha académica mais orientada aos seus gostos e aptidões.
 Na fase de lançamento da plataforma Design The Future, estão disponíveis mais de 100 vídeos com entrevistas a reconhecidos profissionais, representantes de profissões de várias áreas, tais como medicina, engenharia, desporto, literatura, educação, jornalismo, música, entre muitas outras, que falam sobre as suas profissões e sobre as motivações que os levaram a escolher a vocação na qual hoje são uma referência. Os entrevistados partilham a sua experiência profissional, de modo a transmitirem informação necessária para que os jovens possam fazer escolhas mais conscientes e orientadas ao seu perfil, competênciase vocação, sempre em linha com as necessidades do mercado.
 Este programa pretende contribuir para a melhoria do conhecimento dos jovens em relação às profissões existentes no mercado atual, bem como permitir disponibilizar informação sistematizada sobre as várias opções formativas existentes em Portugal, através das quais os jovens poderão ao longo do seu percurso desenvolver competências para o exercício de determinada profissão, designadamente informação sobre os cursos e respetivas instituições, provas de ingresso e médias de acesso.
Fonte: Fundação Vodafone

sexta-feira, 5 de junho de 2015

ACESSO AO ENSINO SUPERIOR - CURSOS PROFISSIONAIS


Como calcular a classificação final dos cursos profissionais para efeitos de prosseguimento de estudos no ensino superior?
 
A (CFCEPE) é o resultado da aplicação da seguinte fórmula:

(CFCEPE)= (7CF+3M)/1
  Em que:
CF = Classificação final do curso .

M= Média aritmética simples, arredondada às unidades, das classificações, na escala de 0 a 200, do exame da disciplina de Português da componente de formação geral dos cursos CH (639) e de um dos exames a escolher entre:

       Disciplina trienal da componente de formação específica, escolhida de entre as que compõem  os planos de estudo dos vários cursos CH.

       Disciplina bienal  da componente de formação específica , escolhida de entre as que compõem  os planos de estudo dos vários cursos CH.

NOTA: Só podem ser certificados para efeitos de prosseguimento de estudos no ensino superior os alunos em que o valor da CFCEPE seja igual ou superior a 95

ACESSO AO ENSINO SUPERIOR - ENSINO ARTÍSTICO ESPECIALIZADO E CURSOS VOCACIONAIS

Portaria nº 165-A/2015 - Diário da República n.º 107/2015, 1º suplemento, série 1 de 2015-06-03, do Ministério da Educação e Ciência.


Formula de calculo da nota final dos cursos Vocacionais e do Ensino Artístico para efeitos de prosseguimento de estudos superiores.

Aceder aqui

ACESSO AO ENSINO SUPERIOR - Cursos Profissionais, Ensino Artístico Especializado, Cursos Vocacionais do Ensino Secundário

 
 
ATENÇÃO: Alunos dos Cursos Profissionais, do Ensino Artístico Especializado e dos Cursos Vocacionais do Ensino Secundário, com o curso concluído no ano letivo 2012/2013 e seguintes, que pretendam prosseguir estudos no ensino superior, realizam exame final nacional de Português ( 639), da componente de formação geral dos Cursos Científico-Humanísticos, e um outro exame final nacional, escolhido de entre os que são oferecidos para os vários cursos científico-humanísticos.
 
 
Fonte: Júri Nacional de Exames


 

quarta-feira, 3 de junho de 2015

FÉRIAS EM MOVIMENTO



Começa a preparar as tuas férias. Existem vários campos de voluntariado jovem à tua espera. Faz uma “Pesquisa” ou entra diretamente num dos Distritos abaixo indicados e escolhe o teu campo.

Consulta aqui as atividades por região.

segunda-feira, 1 de junho de 2015

INSPIRING FUTURE - Descobre o teu futuro

 








“O Inspiring Future é um projeto sem fins lucrativos que tem como objetivo estabelecer uma relação de confiança e qualidade entre o sistema de Ensino Superior e as escolas secundárias, agilizando o processo de comunicação e divulgação da oferta educativa existente, de forma equitativa e eficaz”.
Nesta plataforma o aluno pode encontrar:
  • A listagem completa de todos os cursos de ensino superior em Portugal, tal como algumas no estrangeiro, e a sua forma de acesso;
  • Um simulador interativo de média de média do ensino secundário, permitindo que o aluno possa de uma forma rápida e fácil, compreender quais os cursos que terá melhor probabilidade de entrar;
  • Artigos de especialidade, que explicam detalhadamente todos os processos necessários para o Acesso ao Ensino Superior, tais como outras temáticas;
  • Fóruns para dúvidas.
Consultar aqui
Fonte : Inspiring Future

EXAMES - O QUE FAZER PARA DIMINUIR A ANSIEDADE


 
Os momentos de avaliação, testes e exames, constituem um verdadeiro tormento para muitos jovens, provocando níveis elevados e debilitantes de tensão e ansiedade. No entanto, há estratégias que poderás por em prática para controlar a ansiedade:
Procurar compreender a forma como reages e comportas é o primeiro passo. Na verdade, certos padrões de comportamento podem contribuir para a situação.
É necessário quebrar o ciclo, só depende de ti !!!!! A mudança é essencial e SÓ TU A PODES PROVOCAR.
DESMONTAR PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS
Erros de pensamento:
·         Tenho de ser o melhor;
·         Não posso falhar;
·         Tenho de saber tudo, a minha memória não pode falhar;
·         Não devo fazer mais nada que não seja estudar;
·         Não posso ter nenhum tipo de dúvida
·        
Estes são exemplos de pensamentos que não ajudam e estão na origem de muitos estados ansiosos, por isso, devem ser substituídos. Procura pensamentos mais realistas e  eficazes, por exemplo, «Posso não saber responder a todas as questões, mas algumas saberei… »
MUDAR ATITUDES E CRENÇAS
Crenças erradas:
·         Se não tiver boas notas nunca serei um  bom profissional;
·         Se não tiver ótimas notas nunca terei o curso que quero e nunca serei feliz;
·         Se tiver maus resultados os meus pais nunca me irão perdoar.
Este tipo de crenças, para além de errado, causa instabilidade e muita ansiedade. É importante que estabeleças metas de acordo com as tuas potencialidades, não esquecendo as tuas limitações.  
As expectativas demasiado elevadas, são responsáveis, em muitos casos, pelo descontrole emocional. Baixa um pouco as tuas expectativas. Encontra outros caminhos possíveis. Assim, se o plano “A” falhar, teremos outros caminhos.

 DESCONTRAIR
Afastar os pensamentos que te preocupam pode ajudar-te a diminuir os teus níveis de ansiedade. Ainda que seja por pouco tempo, é importante criar momentos de descompressão. Como podes fazê-lo?

·         Mantem-te ocupado como outras atividades (ouvir música, ver televisão, arrumar o quarto)

·         Contar de 20 a 0.

·         Concentra-te no que está a acontecer à tua volta. Foca-te num elemento externo em vez de te centrares nas tuas preocupações, é uma forma de desviar o pensamento negativo.
 Se conseguires deixar de pensar nas coisas que te afligem, durante algum tempo, vais sentir-te melhor.

ENFRENTAR AS SITUAÇÕES QUE TE DEIXAM NERVOSO

Evitar as situações que te deixam ansioso contribui para aumentar ainda mais a tua ansiedade. Por exemplo, se uma pessoa tem medo de falar em público, ou mesmo de ir a uma festa, se ela nunca tentar fazer isso nunca perderá a ansiedade de fazer tais coisas. Assim, tentar dominar, passo a passo, as situações que te deixam ansioso, é uma boa estratégia para diminuir a ansiedade.

 No caso de ansiedade nos exames ou testes, experimenta, em casa, treinar a realização de testes, simulando de forma mais próxima possível ao que acontece na escola (o tempo, ausência de consultas a livros ou cadernos…).

 Se, durante um exame ou teste bloqueares não desistas. Faz uma pausa, respira fundo, escreve algumas palavras que te façam lembrar de outras, até que te recordes do que estudaste.

 
COMUNICAR COM OS OUTROS
Falar acerca do que nos preocupa, em vez de guardar tudo para nós, é uma boa forma de aliviar a tensão.

PLANEAR AS ATIVIDADES DO DIA-A-DIA.
Planear as atividades que temos de fazer pode ajudar a diminuir a ansiedade ( exemplo: fazer o calendário semanal das atividades que tens de realizar)

 CULTIVAR BONS HÁBITOS DE VIDA NO DIA-A-DIA
Dormir 7 a 8 horas, ter uma alimentação cuidada pode ajudar a diminuir a tensão e a ansiedade.

APRENDER A RELAXAR
Relaxar é uma ferramenta fundamental que te ajuda a aliviar a ansiedade. Para tal, poderás experimentar:

·         Respiração abdominal, profunda e lenta.

·         Espreguiçar ao acordar e/ou várias vezes ao longo do dia, neste caso,  só quando estiveres em situações informais . Podes distender os músculos até sentires um ligeiro incómodo, mas nunca até doer. Mantem a distensão até 10 a 30 segundos. Podes repetir várias vezes.

·         Banho de emersão. É uma das melhores formas de relaxar e recuperar energias.

Os exercícios de relaxamento têm, geralmente, o objetivo de colocar gradualmente os músculos em tensão para, a seguir, os descontrair. Experimenta os seguintes exercícios:

Exercício 1
Senta-te no sofá ou cadeira confortável, com as costas direitas e cabeça apoiada, com os olhos cerrados, contrai todo o corpo o mais que puderes e, muito devagar, deixa-te cair para trás, relaxando todos os músculos. Este exercício terá melhores resultados se for praticado 2 vezes por dia, durante o tempo em que andares mais nervoso.
Exercício 2
Deita-te na sua cama, de barriga para cima, ou senta-te à vontade no sofá com a cabeça bem apoiada e as mãos sobre as pernas. Fecha os olhos e imagina uma cena relaxante, pode ser uma recordação ou acontecimento recente ou algo totalmente imaginado. Passa pelo menos 10 minutos com essa imagem positiva na cabeça. Este exercício pode ser conjugado com o exercício anterior.

 

 Se necessitares de ajuda, não hesites em procurar o apoio dos Serviços de Psicologia e Orientação.

 

quinta-feira, 28 de maio de 2015

GUIA DE PROTEÇÃO E SEGURANÇA




Este manual destina-se a todas as crianças até aos doze anos de idade e apresenta um conjunto de regras elementares de segurança no sentido de prevenir que as crianças sejam vitimas de crimes. Para além das crianças, este manual tem também como destinatários toda a comunidade educativa, pais, encarregados de educação e professores, funcionários não docentes das escolas, autarquias locais e serviços da administração central e regional com intervenção na área da educação, nos termos das suas respetivas responsabilidades e atribuições nesta matéria.As diferentes regras de segurança contidas no "O Meu Manual de Segurança" são enquadradas através de um conjunto de histórias cujo ator principal é o GUARDOO, mascote da GNR. -
 See more at: http://www.ap-cd.pt/news/manual-seguranca#sthash.2dSta60P.dpuf

CONCURSO ABERTO


Estão abertos os concursos de admissão de voluntários para a prestação de serviços Militar em regime de contrato, nas categorias de oficial e sargento.
Consultar aqui

GUIA PARA PAIS - COMO AJUDAR O SEU FILHO A TER SUCESSO NA ESCOLA

 
                  http://www.illinoisparents.org/resources/English/Booklets/AGuideForParents.pdf

Todos os pais querem que os seus filhos tenham sucesso na escola. Este guia foi concebido para dar aos pais, avós e outros educadores ideias e dicas para melhorar o  potencial dos filhos no que diz respeito às aprendizagens e ao bem-estar geral.

segunda-feira, 11 de maio de 2015

Cursos Técnicos Superiores Profissionais - Cursos Registados

Consultar aqui  a lista dos cursos registados

Extinção dos CET até 31 de dezembro de 2016

De acordo com o previsto no n.º 3  do Artigo 42.º  do    Decreto-Lei n.º 43/2014, de 18 de março  , não são admitidos novos alunos em cursos de especialização tecnológica ministrados por instituições de ensino superior a partir do ano letivo 2015-2016 inclusive.

Os cursos de especialização tecnológica serão substituídos pelos cursos técnicos superiores profissionais.


terça-feira, 5 de maio de 2015

SEMANA EUROPEIA DA JUVENTUDE - 4 A 9 DE MAIO


É um evento de nível europeu criado pela comissão Europeia para celebrar a juventude europeia.

O evento conta com mais de 100 sessões em todo o País. Descobre aqui as sessões e participa.

sábado, 2 de maio de 2015

SESSÕES DE ESCLARECIMENTO SOBRE CURSOS TÉCNICOS SUPERIORES PROFISSIONAIS
 
 
 
MEC INICIA SESSÕES DE ESCLARECIMENTO SOBRE CURSOS TÉCNICOS SUPERIORES PROFISSIONAIS
 
MANTENHA-SE INFORMADO Ler aqui
 
 

PAULO J. FERREIRA - CARTA ABERTA AOS JOVENS PORTUGUESES
Cheerful young people jumping
Artigo de PAULO J. FERREIRA editado no jornal Publico a 1 de maio,  título "Carta aberta aos jovens portugueses". Paulo J. Ferreira é Professor Catedrático, Materials Science and Engineering Program, University of Texas at Austin, USA. 

"Se ainda não sabem exactamente qual rota seguir, sugiro o seguinte: Não sigam caminhos fáceis. 
A semana passada quando estava a falar com o meu colega John Goodenough, de 91 anos, nomeado várias vezes para o Prémio Nobel, perguntei-lhe o que é que gostaria que lhe tivessem dito quando tinha 17 anos. Ele respondeu: “You can change things”. Este encontro fez-me pensar também no que eu teria gostado que me dissessem. Deixo aqui estes pensamentos.

A primeira prioridade é conhecerem as opções que têm. Não precisam de se sentir com pressa em definir um caminho muito específico. O que é de facto importante é descobrirem aquilo de que gostam. Se querem ser bons profissionais, têm que sentir prazer naquilo que fazem. Poderá parecer fácil definir este percurso. Contudo, esta escolha não é trivial devido à 1) falta de exposição a muitas áreas do saber, 2) dificuldade em avaliar na prática os detalhes da profissão e 3) desconhecer por completo as novas tendências da sociedade. O mundo de hoje avança a uma velocidade estonteante, pelo que temos que nos habituar à constante mudança.

Acima de tudo, é importante não deixarem de seguir os vossos sonhos. Não subestimem o vosso potencial. Aqueles que conseguiram alcançar grandes objectivos na vida começaram como vocês, a pensar, a sonhar. Explorem as opções que existem e escolham aquelas que abram mais hipóteses no futuro, sem abdicar dos sonhos. Três anos antes de publicar o seu primeiro volume da série Harry Porter, a escritora J.K. Rowling tinha acabado de se divorciar, estava desempregada e quase não conseguia juntar o suficiente para alimentar o seu filho. Dada a sua condição económica e sem computador, ela teve que escrever manualmente cada cópia de 200 páginas enviada às editoras. Antes de ser aceite pela Bloomsbury, o livro foi rejeitado dúzias de vezes. Hoje o livro Harry Porter e a Pedra Filosofal já vendeu 100 milhões de cópias.

Neste percurso, se ainda não sabem exactamente qual rota seguir, sugiro o seguinte: Não sigam caminhos fáceis. Há um prazer tremendo em vencer desafios, ir à procura de grandes ideias. Porém, estes grandes projectos não aparecem de imediato. É preciso talento, evidentemente, mas mais importante é dedicar tempo. Qualidade e excelência, seja ela no trabalho ou num relacionamento humano exige dedicação, concentração e capacidade autocrítica. É a superação das dificuldades que origina autoconfiança. Quando Bill Gates tinha 16 anos levantava-se diariamente às 2 da madrugada para ter acesso ao computador gigante da Universidade de Washington entre as 3 e 6 da manhã para programar. Em 1975, quando fundou a empresa Microsoft com apenas 18 anos, Bill Gates tinha já mais de 3000 horas de experiência em programação. Nunca pensem que o sucesso seja limitado pelos contactos pessoais, pelo acaso, pelo divino. Não se conformem com o mais-ou-menos, não deixem tarefas a meio, arrisquem.

Com o risco surgem novas experiências, as quais acompanham novos desafios. Estes percursos fora da zona de conforto, fazem-nos entender melhor aquilo que somos e aquilo que queremos ser. Fazem-nos modestos, pacientes, flexíveis. Abrem as perspectivas relativamente a outras ideias e transmite-nos a capacidade de aceitar o risco, o que aprofunda a maturidade intelectual e encoraja o pensamento independente.
Afinal de contas, a juventude é curta mas as oportunidades são imensas. Segue a tua bússola. Não desistas. Se não fores tu a fazê-lo por ti, ninguém o fará. E como disse o John Goodenough: “Muda as coisas”."

 

domingo, 26 de abril de 2015

SINAIS DE ALERTA  

A Ordem dos Psicólogos Portugueses refere alguns sinais de alerta nas relações românticas que as tornam desadequadas e geradoras de mal-estar.

« Ninguém merece sentir-se desrespeitado, infeliz e com medo numa relação» OPP

Encontre uma saída

sábado, 25 de abril de 2015


RESILIÊNCIA


A resiliência, pela Psicologia, é a capacidade do indivíduo lidar com os problemas, superar os obstáculos ou resistir à pressão das situações (Wikipédia).

Para o funcionamento resiliente contribuem fatores pessoais (ex.: forças humanas…) e também fatores do ambiente (ex.: experiências educativas expressas no quadro, sob o título “ações potenciadoras da competência”).

Competência: Resiliência
Revelar Resiliência/ /Não Revelar Resiliência
- Alunos com capacidade para manter um comportamento equilibrado e ajustado aos contextos, bem como a sua autoconfiança e auto-estima, quando confrontados com a oposição dos outros ou quando as suas expectativas saem goradas.
- Alunos que não sabem lidar com pontos de vista ou opiniões divergentes das suas, com a oposição ou a hostilidade dos outros, deixando que isso influencie, afete e invalide os processos de aprendizagem;
- Alunos que se desorientam com facilidade, que perdem o seu autocontrolo, frustrando-se quando os seus objectivos não são atingidos.
Acções potenciadoras da competência
Acções bloqueadoras da competência
- Proporcionar experiências potencialmente geradoras de contrariedades com as quais os alunos devem aprender a lidar de forma positiva;
– Proporcionar espaços para análise dos problemas que vão surgindo durante os processos de aprendizagem, para que os alunos possam desenvolver estratégias de análise adequadas para lidar com situações frustrantes.
- Não proporcionar espaço de diálogo, discussão de ideias e de atuação onde os alunos se possam confrontar com situações de contrariedade ou de expectativas frustradas;
– Tomar sempre o partido dos alunos, decidindo de acordo com as suas expectativas para evitar reações negativas, mesmo quando essas decisões não são as mais acertadas.

Extraído de Guião “Promoção do Empreendedorismo na Escola” Direcção – Geral de Inovação e Desenvolvimento Curricular, 2007

Recomendações para um Sono Saudável - Edição OPP

                           https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/opp_sonosaudavel.pdf https://www.impala.pt/noticias/atuali...